Salimos de Viniegra de Abajo. Cruzamos el Puente Canto a la salida del pueblo y tomamos el sendero hacia la ermita de Santiago, donde giramos a la izquierda para seguir ascendiendo unos metros más hasta llegar a un prado en el que podemos admirar el San Lorenzo a nuestra derecha. Seguimos por una zona medio llana y encaramos la subida hacia las Cordachas, con un primer tramo un poco técnico. Seguimos ascendiendo por una zona rocosa, siempre con la Sierra de la Demanda y el pantano de Mansilla a nuestra derecha, hasta situarnos al oeste de Cueto Cubilla. Aquí giramos a la izquierda y encaramos la cima, desde volvemos a contemplar Urbión a lo lejos. Tras una leve bajada, seguimos subiendo en dirección a Alcaste, aunque la parte final la salvamos tomando un camino que bordea el monte por su parte derecha hasta llegar al Collado de la Puza. Descendemos durante un par de kilómetros por una pista forestal hasta llegar a Collado Grande, donde nos encontramos el tercer avituallamiento. Aquí tomamos un antiguo y precioso sendero entre robles y hayas que nos deja en pleno Valle del Urbión. Cruzamos un puente y llegamos a la Ermita de San Millán, lugar de romerías de Viniegra de Abajo.
Durante más de 10 kilómetros recorremos el espectacular valle en dirección sur, pasando por varios refugios de montaña y cruzando el río Urbión tres veces, las dos primeras mediante un puente y la última en un estrechamiento del río. La pendiente incita a elevar el ritmo durante la primera mitad del valle, pero poco a poco va subiendo gradualmente, especialmente a partir del quinto y último refugio, donde Urbión se nos presenta de forma imponente. Desde aquí quedan unos 4 kilómetros hasta el pico, con un desnivel acumulado de más de 600 metros. A falta de 1 kilómetro llegamos a la Laguna de Urbión, perteneciente a los Humedales de la Sierra de Urbión, un conjunto de 10 lagunas de origen glaciar. Desde aquí subimos el último tramo por la izquierda de la cordillera de Peñas Claras, con fuerte pendiente (tramos superiores al 40%) y piedras pequeñas muy sueltas. Conviene incrementar las precauciones en este punto ya que la caída es importante. Llegamos a un collado y recorremos unos metros más por el cordal oeste para coronar el segundo pico más alto de La Rioja, Urbión (2.228 m), donde nos encontramos el cuarto avituallamiento.
El descenso lo hacemos por el cordal este de Urbión, pasando por Hoyo Oscuro (2.129 m) otro dosmil, y siguiendo un sendero que nos deja en el Collado de la Grulla, ya en término municipal de Viniegra de Arriba. Aquí giramos a la izquierda para adentrarnos en un bosque de pinos hasta encontrar el nacimiento del río Ormazal. Durante unos 7 kilómetros recorremos el valle del Ormazal en dirección norte, cruzando el río en varias ocasiones hasta llegar a Viniegra de Arriba, donde nos encontramos el quinto avituallamiento. Recorremos sus bonitas y empedradas calles para girar a la derecha en la plaza y tomar un sendero en dirección noroeste que sigue el arroyo de Fuentecilla. Después de un último tramo donde la pendiente vuelve a endurecerse, llegamos a un collado e iniciamos el descenso hasta Fuente Quintana, al lado de un refugio de ganaderos. Seguimos unos metros más de descenso hasta llegar a la Sierra de Castejón, desde donde vislumbramos la última subida de la jornada hasta Cabezo del Santo.
Giramos a la derecha y seguimos un sendero con ligero ascenso para atravesar un cañón, donde giramos a la izquierda hasta llegar al refugio de La Lastrilla. Des aquí coronamos el Cabezo del Santo (1.854m), el monte más bello de la Sierra de Castejón. La pendiente es salvaje tanto para subir (1km y 200m+), como para bajar a Brieva, descenso coincidente con el mítico KV de Brieva con 900m+ en poco más de 4 km.
Cruzamos Brieva hacia el barrio de Barruso, pasando por la Iglesia de Santa María. Desde aquí se inicia una subida por un barranco que acaba en el Collado de El Palo (km 55,4), siempre siguiendo el sendero GR-190 Altos Valles Ibéricos. En este punto iniciamos la bajada hacia Ventrosa de la Sierra, donde llegamos a la Fuente de los Tres Caños y nos encontramos el sexto avituallamiento del día (km 57,7). Continuamos la marcha hacia la zona recreativa de Irallana. En el primer desvío, giramos a la derecha y ascendemos por un bonito sendero recuperado para la BTT Ruta del Zorro hasta Záñite, límite entre Ventrosa y Viniegra de Abajo. Cruzamos una valla, giramos a la izquierda y la pendiente se endurece para subir un cortafuegos que nos deja en El Rebollar y más adelante en el Cajigal (km 63), desde donde tenemos la primera panorámica lejana del coloso de la jornada, pico Urbión.
Iniciamos la bajada por el espectacular sendero de Matalascorzas, rodeados de robles, hayas y encinas, hasta llegar a la meta en Viniegra de Abajo.
